En savoir plus sur Delphine

• Instructeur Pilates

• Professeur  de Yoga Vinyasa

• Professeur de Yoga Yin

• Certification Massages Amma

• Diplôme d'Etat Sport Santé à l'Université Descartes Paris

• Brevet Professionnel d'Education Physique et Sportive BPJEPS  

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Après 20 années dans le secteur des Ressources Humaines, j'ai fait le choix de m'orienter dans le Coaching Sportif et le Bien Etre.

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Diplômée d'Etat BPJEPS, j'ai suivi une formation Sport Santé à l'université Descartes à Paris pour adapter le sport aux différentes pathologies.

Je me suis spécialisée ainsi sur les gyms douces, comme le Pilates et le Yoga, qui permettent un renforcement des muscles profonds et posturaux. Elles apportent bien être et détente à travers la respiration qui  joue un rôle majeur  dans ces deux disciplines. Elles sont également bénéfiques pour une meilleure appréhension de son corps et une plus grande confiance en soi.